Храни свои слова надежнее монет. Дослушай до конца, потом давай ответ. Тебе, при двух ушах, язык один достался, чтоб выслушал двоих, но дал один совет. (с) Омар Хайям
Немножко поделюсь о глупых диетах. Нефа пробовала сидеть, но никогда не может дойти до конца.
Неделю назад, вашей покорной слуге стукнуло в голову немного похудеть. Нефа выбрала интересную диету. Винную
* за 5 дней 5 кг* (Дневная норма: с утра 1 вареное вкрутую яйцо + свежий помидор, потом 1 яблоко зеленое, в обед 200 гр нежирного творога и свежий огурец, и вечером 200 гр красного сухого вина. Можно в перерывах пить воду. Ничего не солить и не добавлять ни сахара ни меда.) Вроде не сложно
так мне казалось ><
Вот и села на неё в понедельник.
И что? как всегда Леську хватило только на 2 дня
Первый день пережила нормально, правда сдвигов не увидела, хотя должна была похудеть как минимум на 1 кг. Второй день прошел намного хуже. К вечеру начала кружиться голова, ночью не могла спать, снились кошмары и подкидывало на кровати, хотелось разодрать кого-нибудь и не важно кого. Мда...
Сегодня на третий день стало хуже всего: голова кружится, тело болит ужасно, заносит на углах (всё тело в синяках), тошнит, на яйцо смотреть не могу, на творог тоже, а при одном упоминание о вине...лучше не буду говорить. Чувствую, не скоро смогу смотреть на алкоголь нормально.
Вывод. Нафиг все диеты. Лучше нормально есть и просто трудиться в спортзале или дома, выполняя комплекс упражнений. Никакого стресса для психики и организма. Да и для здоровья полезно)))
И вопрос для себя: нафиг оно мне нужно? При росте 158 мой вес 54кг. Вроде нормально, но в любимое платье пока не могу влезть. Эх сбросить хотя бы 3-4 кг))) хватит ныть, пресс качай и отжимайся
Неделю назад, вашей покорной слуге стукнуло в голову немного похудеть. Нефа выбрала интересную диету. Винную
* за 5 дней 5 кг* (Дневная норма: с утра 1 вареное вкрутую яйцо + свежий помидор, потом 1 яблоко зеленое, в обед 200 гр нежирного творога и свежий огурец, и вечером 200 гр красного сухого вина. Можно в перерывах пить воду. Ничего не солить и не добавлять ни сахара ни меда.) Вроде не сложно
так мне казалось ><Вот и села на неё в понедельник.
И что? как всегда Леську хватило только на 2 дня
Первый день пережила нормально, правда сдвигов не увидела, хотя должна была похудеть как минимум на 1 кг. Второй день прошел намного хуже. К вечеру начала кружиться голова, ночью не могла спать, снились кошмары и подкидывало на кровати, хотелось разодрать кого-нибудь и не важно кого. Мда...
Сегодня на третий день стало хуже всего: голова кружится, тело болит ужасно, заносит на углах (всё тело в синяках), тошнит, на яйцо смотреть не могу, на творог тоже, а при одном упоминание о вине...лучше не буду говорить. Чувствую, не скоро смогу смотреть на алкоголь нормально.
Вывод. Нафиг все диеты. Лучше нормально есть и просто трудиться в спортзале или дома, выполняя комплекс упражнений. Никакого стресса для психики и организма. Да и для здоровья полезно)))
И вопрос для себя: нафиг оно мне нужно? При росте 158 мой вес 54кг. Вроде нормально, но в любимое платье пока не могу влезть. Эх сбросить хотя бы 3-4 кг)))