План - 2017

[nefa))]

Под Новый год серьезно задумалась над тем что надо сделать в 2017г. Что улучшить, на что забить. Так что тут, выложу коротко к чему стремлюсь. И уже частично приступила к выполнению.
И так, на 2017 год:

1. Отрастить волосы хотя бы на 10 см. (маски действуют, значит продолжаю шаманить с натуральными компонентами и витаминами. Кому надо - пишите, потом сделаю отдельную рубрику)
2 . Выплывает из п.1. Сделать рубрику по натуральным маскам для лица, тела и волос. Есть проверенные наработки чужие и свои (ну да, шаманю понемногу). Скоро начну выкладывать. - В процессе. У меня годовая отчетность только вчера полностью закрылась вот теперь я свободен.
3. Похудеть до 50 кг, это только подтянуть мышцы ибо вся рыхлая стала, жуть (стартовый вес 56 кг, фото потом будет). Отчет каждый месяц.
Так, стартовала я с середины февраля когда врач дал добро вес у меня уже был 57,7 кг (вроде и не гормоны, но финальное лечение добавило мне +2 кг за месяц)
01.03.17 - 55,7 кг. (мышцы рыхлые но практически ушел живот, хотя пресс я не делаю, запрет врача)
4. Сауна каждую неделю(по вторникам). (НЕ ПРОПУСКАТЬ!!!)
- январь из 4- заходов 1 пропуск
- ферваль из 5-заходов 1 пропуск

5. Спортзал (завтра пойду записываться, наконец выбрала) Уже две недели как негр пашу на тренажорах.
6. Зарядка каждое утро (30мин) Начала, главное не разлениться опять.
7. Отказаться от таких вредных продуктов как конфеты и печеньки, селедка, пицца, покупной сок и кола. Черный шоколад пока оставлю. КАк оказалось с легкостью все отбросила. Хотя пицца мне все-таки снится.
8. Побороть шопоголизм на белье (угу, эта слабость прогрессирует очень сильно), сказа Леся и в тот же вечер приобрела еще один комплект Т_Т -* Держусь уже месяц.
9. Купить давние хотелки:
- МН Нефера из сета,
- МН Клео ребутная,
- DC Super Hero Girls Katana
- гибридик ЕАН -Рапунцель Дисней, - в пути
- ЕАН аутфиты от Рейвен (копия комиккона)
- ЕАН аутфит "пижамной" Рейвен - в путу
10. Начать опять рисовать, хотя бы простым грифелем.
11. Перестать поглощать тоннами фэнтези.
01.03.17 - не читала уже 10 дней. пока держусь.
12. Записаться на танец живота. Выбираю, на блин нету групп на взрослых.
13. Подтянуть английский.
14. Подтянуть французский.
15. Выучить польский.
16. Накопить на фотик (Угу, я все растратила на белье, и опять влезла в долги ... )
17. Окончательно вылечить последствия воспаления (борюсь уже с ним полгода), анализы неплохие, но еще лечиться долго и поэтому 5-й пункт нельзя пока категорично. Половина пути пройдена. Еще одно УЗД и на проверку в июне. Но пока максимум сделали, то что осталось - уже не вылечишь, только оперативное вмешательство, но смысла нет, ибо через 2-3 месяца снова тоже самое будет.
18. Осилить таки фотошоп.

П.С. Опять Не забыть сварить мыло Бельди (это бомба просто, кожа мягкая, убирает все воспаления и прыщики, скрабирует, насыщает полезными микроэлементами, плюс регулируется потоотделение). Даже не забыть, а просто побороть лень (всего-то потратить 3 часа времени) Блин, ненавижу топить мыло или мыльную основу.

@темы: План - 2017

Comments

[Melissa Masakari]

Не забыть сварить мыло Бельди

Кому надо - пишите, потом сделаю отдельную рубрику)

нада! может я хоть глядя на тебя начну косметикой пользоваться не только чтоб голову помыть, пятки то тем кремом из рецепта с твоей стены вылечила почти, и руки на морозе не трескаются так сильно как раньше
можт и краситься научусь если за рожей лучше следить себя приучу

грандиозные планы, есть вершины для покорения, дорогу да осилит идущий!)

[nefa))]

Melissa Masakari, будет обязательно.Просто надо дней 10 что полностью распределить время.Ибо не успеваю как всегда, плюс окончание года.
Ведь хочу не только сухие рецепты, но и фото инграндиентов. Вчера пропробовала изменить рецепт маски для волос, которую доработала из базового найденного на просторах нета. Надо опробовать еще раз и заменить один компонент (но это только для таких с прибабахом как я,которые хотятвсе натуральное)
Если надо срочно, то вот маска 5-ти минутка на волосы. От выпадания и для подпитки (лично мне стимулировало также рост волос - 3 см за месяц, учитывая что настолько вырастают у меня за полгода) Маска бомба, но использовать курсом и потом перерыв.

рецепт

На вымытые волосы наносим такой состав.
Смешать:
- 0,5 - 1 столовая ложка бальзама (маски) для волос (кому сколько уходит на волосы), можно самый дешевый (от его дороговизны качество не будет страдать, здесь только для связки работает или как проводник).
- 1 ампула никотиновой кислоты
- 1 ампула экстракта алое
- по одной ампуле витаминов (В1, В6, В12, С)
Нанести на волосы на 3-5 мин (не больше, этого достаточно) Промыть водой и пусть сохнут сами (но если невтерпеж, то феном на средней температуре. Помним,что при нагревании вода внутри мокрого волоска также нагревается и температура увеличивается вдвое, а от этого волосы нет, не секутся, а тупо расслаиваются и ломаются. И не мудрено, волосы натурально варятся в своем соку)

На данный момент у меня с этой масочкой огромное взаимопонимание и любовь))) Сейчас правда перерыв, а вот с февраля повторю курс.
Вообще-то у меня очень сильно секутся волосы (начиная с первой волны от середины уха(волосы у меня волнистые) .так вот до первой волны живые здоровые, ниже - жуть. И не выход стричь, поскольку где первый залом, там сразу плохая структура. Прошла много врачей, сдала анализы, проконсультировалась с тахологом - такой тип волос. Если буду ухаживать то хотя бы норм расти будут, если нет - тогда гнездо из торчащих больных волос мне обеспечено на всю жизнь.

П.С. А вообще-то я рада что тот рецептик тебе подошел))) мне также понравился))) но у его уже давно весь использовали все мои домашние)))) Буду делать еще))