Заметила очень плохой симптом у себя. Мне стало сложно общаться в голос. Все время задумываюсь, пытаясь вспомнить как звучит необходимое слово на родном языке. Спасает пока русский, ибо общаюсь в нете и читаю на нем. Сначала нахожу на русском словосочетание или слово необходимое для сложившейся ситуации, потом пытаюсь перевести на родной язык. Иногда слова даже на русском вертятся в голове, а произнести не могу. Начинаю забывать не только слова, а события и даже людей (не только имена, но и личности).
Надо выходить в люди и общаться в голос. Говорить глупости, несуразности дома перед зеркалом. Тренировать память, ибо скоро стану глупой зашуганной курицей.